原因を知ることで|女性専用の育毛剤で綺麗な髪の毛を手に入れよう

女性専用の育毛剤で綺麗な髪の毛を手に入れよう

原因を知ることで

悩む女の人

どんなときに抜けるか

男性にくらべて女性は髪の毛が抜けにくいとされていますが、ホルモンバランスが崩れると急激な抜け毛が発生します。たとえば、女性は出産後にそれが顕著にあらわれます。しかしそれは一時的なもので、しばらくすると戻ることが多いです。他にもホルモンバランスが崩れる原因として、ストレスがあげられます。ストレスは自律神経にも影響し、体の機能がうまくまわらなかったり、栄養が行き届かなかったりするため抜け毛が増えます。生活習慣の乱れも同様です。あと考えられるものとして、過度な頭皮への刺激です。女性はカラーリングやパーマ、また過剰な整髪料やトリートメントなど、頭皮には良くないものが多いので、それが抜け毛につながっている可能性もあります。

改善するために

では、女性の抜け毛を改善するにはどうすれば良いのでしょうか。もちろん原因により対策はそれぞれですが、規則正しい生活は髪にはとても重要です。また、ストレスのためない日常を送りたいものですが、仕事等でそれが避けられない場合は、適度な運動をするようにしましょう。運動はホルモンバランスを正常にする効果もあり、ストレス発散にもなるからです。栄養も同じく髪には大切です。食事による摂取がもっとも良いですが、どうしても摂れない場合はサプリなどで補給するのも一つの手です。これらをためしてみてまだ抜け毛が改善されないときは、もしかしたらなんらかの皮膚病の可能性もあります。なので、一度皮膚科の医師に相談してみてはいかがでしょうか。